Es un síndrome muy común, un alto porcentaje de la población lo padece. Tanto hombres como mujeres. Se trata de una sensación de cansancio y desasociego en las piernas, que no permite descansar. Esto se debe a problemas vasculares, recargo de las piernas, linfedemas, etc. Una manera de contrarrestar estás molestias, consiste en elevar las piernas, tanto como se pueda, ojalá tumbados en la cama, boca arriba, apoyarlos en la pared, por al menos, 20 minutos. Es una prectiva súper saludable, para procurar el vaciamiento vascular y asegurar un buen funcionamiento venoso. Además de ejercicio, buena hidratación y dieta sana.
Selena Stanley Terapeuta Holística
