La depresión navideña, es. Un síndrome usual en estas épocas. Es acaso por la nostalgia, que causan las ausencias, por las distancias, por los enojos, por la frustración ante metas incumplidas, etc. La verdad es que para muchos, no es época de amor y paz, sino más bien tiempo de sufrir. Es aquí donde afloran muchos de los apodados Grinch, que manifiestan su odio hacia las fiestas y celebraciones, cuando en realidad, tal como el Grinch, su problema no es la navidad, sino más bien la ausencia de lo que representá, amor y paz. Hay muchas personas solas, deprimidas, asustadas, frustradas, que no logra darle un sano trámite a estas emociones y se van quedando atoradas en el alma, hasta hacer una verdadera avalancha o muralla impenetrable. Lo bueno, es que podemos buscar ayuda, en amigos, familia o profesionales. Las emociones estancadas, producen enfermedades reales en el cuerpo, es allí donde van a aflorar. Por está razón es importante, que siempre mantengamos una buena salud mental y emocional.
Selena Stanley Terapeuta Holística
