Al rededor del mundo son millones de personas las que pase en de , Las Piernas Varicosas, esto es un proceso de generativo de las venas que trasladan la sangre por piernas y empiezan a deformarse e imposibilitan el libre flujo del líquido sanguíneo. Las causas son varias, hay una gran disposición genética, el sobrepeso, el sedentarismo, enfermedades cardiovasculares, etc. Hay muchas maneras de prevenirlas o tratarlas. Siempre lo mejor va a ser la prevención, mantener un buen peso corporal, el ejercicio, la alimentación y habitos saludables, que pueden ser masajes, que estimulen la circulación, elevar las piernas al menos por 15 minutos antes de dormir a una altura por encima de nuestro corazón acostados. Consumir alimentos bajos en sal y grasas, para evitar el linfedema, que presiona también las venas.
Cómo siempre , la mejor estrategia, para evitar las piernas varicosas, va a ser la prevención.
Selena Stanley Terapeuta Holística.
