Después de los 40 años, hay una serie de cambios hormonales que empiezan a darse en nuestro cuerpo, de manera natural. Por está razón es importante ayudar a nuestro sistema a fortalecerse a todo nivel. Es importante tomar magnesio y potasio, ambos son indispensables para una serie de procesos, como por ejemplo mantener en buen estado nuestras articulaciones, para podernos mover sin problemas, sin tener dolores. De igual manera evitaremos los calambres que van apareciendo con la edad. Podremos evitar tener insomnio, calores y cambios bruscos de estado de ánimo. Recordemos hidratarnos de manera correcta, ejercitarnos y alimentarlos lo mejor que podamos. En todo lo que le podamos ayudar a nuestro cuerpo a pasar de la mejor manera por este trance, será mucho mejor.
Selena Stanley Terapeuta Holística
