El dolor y padecimientos del Tunel Carpal, se ha vuelto un síndrome común, debido a los movimientos repetitivos, que se producen por ejemplo en los teclados. Una serie de 6 ejercicios te pueden ayudar a disminuir el dolor considerablemente e incluso evitar una cirugía. Es un patrón sencillo de estiramientos, que puedes realizar dos o tres veces al día, para aliviar y mantener tus manos en buenas condiciones.
Selena Stanley terapeuta holística.
