El Cansancio Extremo, es un síndrome, que se ha vuelto común a la vida cotidiana. Es muy importante sentirse agotado, para calzar con los demás. Entre más agotados estemos más exitosos somos, ya que es nuestra visible de nuestro esfuerzo. Pero, como todo extremo, es super dañino para nuestra salud. Nuestra meta, debe ser el equilibrio, la búsqueda de nuestra zona zen. Ya sea haciendo una actividad física, mental o social. Es buscar, el autocomplacernos también. Aprender a relajarnos, aprender a disfrutar, aprender a delimitar obligaciones y sobre todo aprender a disfrutarnos, vivos y sanos. Selena Stanley terapeuta holística.
