como mantener nuestra piel sana?

Muchas personas sufren de enfermedades en la piel, alergias tipo urticarias, estás personas necesitan medicaciones especiales. Pero, también podemos ayudar a nuestra piel a estar en perfecto estado, no exponiéndonos al sol, usando protección contra los rayos UV, además manteniendo una correcta ingesta de agua, para que estemos hidratados, también hay muchos alimentos que ayudana mantener, nuestra piel saludable, como los alimentos ricos en colágenos. Uno de los más económicos es la gelatina. El Omega 3 y las frutas. Estos cuidados básicos, también ayudan a evitar, alergias e irritaciones. Siempre es necesario acudir a un profesional, ante cualquier lesión sospechosa o de difícil curacion. Y no olvidemos las bondades del amor vera y la avena. Selena Stanley terapeuta holística.