Siempre Vegetales!. Si queremos mantener nuestro cuerpo saludable, es importante incluir una buena porción diaria de vegetales. Son válidos de toda clase, pero los colores vibrantes, de ciertos vegetales nos indican su poder antioxidante, es decir el poder de otorgar juventud a nuestras células. Algunos De ellos son los vegetales verdes, apio, chile dulce, brócoli, aguacate, otros rojos, tales como el tomate, el betabel, amarillos como la zanahoria,etc. Sea cuál sea el vegetal de tu elección, recuerda que lo que consumes es salud, es bienestar, es juventud. Selena Stanley terapeuta holística.